Tham khảo những cách uống nhuỵ hoa nghệ tây đúng cách để có làn da đẹp và sức khỏe cường tráng

Nhuỵ hoa nghệ tây (saffron) được cho là có sức mạnh thần thánh trong hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp

Pha nhụy hoa nghệ tây với nước ấm

Đó là cách dùng rất tốt và đơn giản để tận dụng các lợi ích của nhuỵ hoa nghệ tây. Uống nhuỵ hoa nghệ tây với nước ấm giúp ngủ ngon, ngủ sâu hơn, rất tốt cho người già, người mắc chứng khó ngủ, hỗ trợ giảm đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường lưu thông máu và chống ung thư.

Cách dùng:

• Cho 10 - 15 sợi nhuỵ hoa nghệ tây vào 300 - 500 ml nước ấm 70 - 80 độ C hoặc cho vào nước bình thường tốc độ tan màu sẽ chậm hơn nhưng vị sẽ thanh hơn.
• Nếu thích uống lạnh có thể thêm đá hoặc làm lạnh trong ngăn mát tủ lạnh.
• Nếu muốn dùng thay nước lọc, cho 30 - 50 sợi saffron vào 1.5 - 2 lít nước ấm và dùng uống dần trong ngày.

Nhuỵ hoa nghệ tây pha nước lọc

Sử dụng dưới dạng nước uống hàng ngày: Nếu bạn muốn tận dụng tối đa lợi ích của nhuỵ hoa nghệ tây, hãy uống một ly nước chứa nhuỵ hoa nghệ tây mỗi ngày. Bạn có thể dùng nước lọc hoặc nước chanh để pha loãng nhuỵ hoa nghệ tây và thêm mật ong nếu muốn.

Nhụy hoa nghệ tây với mật ong

Nhụy hoa nghệ tây và mật ong đều có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm, giúp tăng cường miễn dịch, giảm các triệu chứng của các bệnh lý khác nhau, đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da, giúp giảm thiểu tình trạng lão hóa da.

Cách dùng:

- Pha nước nhuỵ hoa nghệ tây theo công thức như trên.

- Thêm vào cốc nước saffron 1 thìa café mật ong và khuấy đều rồi thưởng thức.

Uống trà nhụy hoa nghệ tây và hoa cúc

Uống trà nhụy hoa nghệ tây và hoa cúc có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Cả hai loại thảo mộc này đều có tính chất chống viêm, giảm đau, và chống oxy hóa. Khi kết hợp với nhau, chúng có thể cung cấp cho cơ thể các chất chống oxy hóa và các chất chống viêm tự nhiên một cách hiệu quả.

Cách dùng:

- Cho 2 - 5 bông hoa cúc vào 300 - 500 ml nước sôi.

- Đợi nước nguội bớt sau khoảng 5 phút, thêm 5 sợi nhuỵ hoa nghệ tây vào và chờ tan hoàn toàn.

- Thưởng thức sẽ cảm nhận được hương thơm dịu, ngọt thanh, cho cơ thể nhạ nhàng, tinh thần thư giãn.

Nhụy hoa nghệ tây pha với sữa

Bạn có thể dùng nhụy hoa nghệ tây với sữa để tăng cường hấp thụ các dưỡng chất của nghệ tây và sữa. Cách làm như sau:

- Cho ngay 5 - 7 sợi saffron vào ly sữa ấm và chờ trong khoảng 10 phút cho saffron tan vào trong sữa.

- Uống nhanh trong vòng 1 giờ.

- Uống trước khi đi ngủ 1 giờ sẽ giúp có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Dùng nhụy hoa nghệ tây làm gia vị

Nhụy hoa nghệ tây có thể được sử dụng như một gia vị để thêm hương vị và màu sắc cho các món ăn. Các cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây làm gia vị bao gồm:

• Cho một vài sợi nhụy hoa nghệ tây vào nước sôi để làm màu vàng cho cơm, cháo, canh, trứng, khoai tây nghiền, bánh mì, bánh ngọt, kem, pudding, sinh tố, đồ uống và nhiều món ăn khác.
• Pha trà hoặc cà phê với nhụy hoa nghệ tây để tạo hương vị đặc biệt cho đồ uống.
• Sử dụng nhụy hoa nghệ tây để làm gia vị cho các món ăn như cá, tôm, thịt, gà, và rau củ. Nó cũng có thể được sử dụng trong các món salad hoặc ướp để thêm hương vị và màu sắc cho chúng.

Lưu ý: khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây làm gia vị, bạn nên sử dụng một lượng nhỏ và không quá dày đặc để tránh làm thay đổi hương vị và màu sắc của món ăn.

Nhuỵ hoa nghệ tây pha với nụ hồng khô Iran

Trong nụ hồng khô có chứa một lượng vitamin C lớn kết hợp với Saffron sẽ giúp ngăn ngừa lão hoá giúp da trẻ đẹp hơn. 

Hỗn hợp này có mùi thơm nhẹ, hương vị thanh mát, ngọt ngào và hơi chua của nụ hồng khô. Cách pha trộn như sau:

• Chuẩn bị 5-7 sợi nhụy hoa nghệ tây và 2-3 nụ hồng khô Iran.
• Cho nhụy hoa nghệ tây và nụ hồng khô vào tách hoặc ấm đun nước.
• Đổ nước sôi vào tách, ấm và chờ khoảng 2-3 phút để trà ngấm đều.
• Dùng thìa khuấy nhẹ trà và thưởng thức.

Việc pha trộn nhụy hoa nghệ tây với nụ hồng khô Iran là một cách thưởng thức trà đầy thú vị, tuy nhiên cần lưu ý rằng không nên uống quá nhiều để tránh gây tác dụng phụ.

Sử dụng dưới dạng mặt nạ

Nhuỵ hoa nghệ tây cũng có thể được sử dụng để làm mặt nạ cho da. Bạn chỉ cần pha loãng nhuỵ hoa nghệ tây với một ít nước hoặc sữa tươi và thoa lên da. Mặt nạ này sẽ giúp làm sáng da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và mụn trứng cá.